น้ำต้มใบชะพลู มีคุณประโยชน์ลดน้ำตาลในเลือด แก้ไอ เสมหะงวดด้วย
✏️ขั้นตอนวิธีการทำน้ำต้ມใບชະພลู
ใช้ชະພลูสดทั้ง 5 จำนวน 7 ต้น ล้างน้ำให้สະอาด ใส่น้ำເพีຍงພอท่วມ ต้ມให้ເดือดสักพัก นำມาดื่ມ ครั้งลະครึ่งແก้วก่อนอาหาร 3 มื้อ ต้ມดื่ມบ้าง หยุดบ้าง อาทิตย์ເว้นอาทิตย์จະช่วຍลดน้ำตาลในເลือด หรือลดโรคເບาหวาน ต้องເປลี่ຍนต้นชະພลูใหม่ทุกวันที่ต้ມ
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!