🌿✨ สูตรบ้าน ๆ สำหรับคนที่ปวดข้อ ปวดขา หรือมีอาการเก๊าท์-ฉี่ขัด ลองดูสูตรนี้เลย เราว่าดีจริง แถมทำง่ายสุด ๆ!

ช่วงก่อนเราก็มีอาการปวดหน้าแข้ง เดินทีคือจี๊ดขึ้นขา 😣 เพื่อนบ้านเลยแนะนำสูตรสมุนไพรต้มดื่ม บอกว่า “กินแทนน้ำเปล่าแค่อาทิตย์เดียว อาการดีขึ้นเห็น ๆ” ก็เลยลองดู…ปรากฏว่าเวิร์กจริง! 💪

🍃 ส่วนผสมที่ใช้

• ตะไคร้สดประมาณ ๔ ถึง ๕ ต้น (ทุบพอแตก)

• ใบเตยหอมราว ๒ ถึง ๓ ใบ (ฉีกเป็นท่อนสั้น ๆ)

• น้ำสะอาด ๒ ลิตร

🥣 วิธีต้ม

• นำสมุนไพรทั้งหมดลงหม้อ เติมน้ำ ๒ ลิตร

• ต้มจนเดือดแล้วหรี่ไฟอ่อน ๆ เคี่ยวต่อประมาณ ๑๕ นาที

• กรองเอาแต่น้ำเก็บไว้ ดื่มอุ่น ๆ หรือแช่เย็นก็ได้

🍵 ดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งวัน ติดต่อกันราว ๗ วัน

จะช่วยให้...

• บรรเทาอาการปวดจากเก๊าท์

• ลดอาการปวดหัวเข่า ปวดข้อ

• ช่วยขับปัสสาวะ ทำให้ฉี่คล่องขึ้น

• บำรุงหัวใจ

• ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

เราว่าลองทำดูก็ไม่เสียหายนะ ของธรรมชาติบ้าน ๆ แต่สรรพคุณไม่เบาเลย 🌾

ใครเคยลองสูตรนี้แล้วได้ผล อย่าลืมมาแชร์กันหน่อยน้า 💚

#สูตรสมุนไพร #ตะไคร้ใบเตย #เก๊าท์ดีขึ้น #ปวดข้อหาย #ฉี่ไม่สุดแก้ได้

🌿✨ สูตรบ้าน ๆ สำหรับคนที่ปวดข้อ ปวดขา หรือมีอาการเก๊าท์-ฉี่ขัด ลองดูสูตรนี้เลย เราว่าดีจริง แถมทำง่ายสุด ๆ!

November 01, 2025 ความรู้