🫖✨ ใครที่ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ หรือมีอาการความดันสูง ลองสูตรบ้านๆ ที่เราใช้แล้วเวิร์กมากเลยจ้า 🌿
แค่เด็ดใบมะกรูดสัก ๗ ถึง ๑๐ ใบ 🌱 ล้างให้สะอาดแล้วใส่หม้อต้มกับน้ำประมาณ ๓ แก้ว ต้มไปเรื่อยๆ สัก ๑๕ นาที พอหอมๆ แล้วกรองดื่มเหมือนน้ำชาร้อนเลย ☕💚
เราว่ามันช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้นแบบธรรมชาติเลย แถมยังทำให้นอนหลับสบายขึ้นด้วยนะ 😴💤
ถ้าใครมี “กาน้ำร้อน” ก็ใส่ใบมะกรูดลงไปแช่ดื่มระหว่างวันได้เลย หอม สดชื่นมาก 🍃
#สมุนไพรใกล้ตัว #หลับสบาย #ใบมะกรูดดีต่อใจ
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!