🌿🍃 ลองสูตรนี้ดูนะ เราว่าเวิร์กสุดๆ สำหรับคนที่อยากดีท็อกซ์ร่างกายจากของเสียภายใน 😍

ตะไคร้ช่วยขับลม ลดบวม บำรุงไต และช่วยให้ปัสสาวะคล่องขึ้นอีกด้วย 💧

✨ สิ่งที่ต้องเตรียม

• ตะไคร้ประมาณ ๓ ต้น

• ใบเตยหอมๆ สัก ๑๐ ใบ

• หอมแดง ๑ หัว

• น้ำสะอาด ๒ ลิตร

🌸 วิธีทำแบบบ้านๆ

หั่นตะไคร้เป็นท่อนๆ แล้วทุบเบาๆ ให้แตก ใส่หม้อรวมกับหอมแดงและใบเตย เติมน้ำ ๒ ลิตร

ต้มให้เดือดประมาณ ๑๐ นาที จนกลิ่นหอมฟุ้งทั่วครัวเลย 🍵

จะดื่มตอนอุ่นๆ หรือแช่เย็นก็สดชื่นทั้งนั้น ดื่มได้วันละ ๓ เวลา

ต่อเนื่องสัก ๑ เดือน ช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกง่ายขึ้น รู้สึกตัวเบา สดใสขึ้นด้วย 🌼

ถ้าใครปัสสาวะบ่อยไม่ต้องห่วงนะ ดื่มได้เลย เพราะตะไคร้กับใบเตยช่วยให้ไตทำงานดีขึ้น 🌿

ลองดูจ้า ของดีจากครัวไทยแท้ๆ #ดีท็อกซ์ธรรมชาติ #ล้างพิษด้วยสมุนไพร #ตะไคร้ใบเตย

Sunday, October 12, 2025