10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าไ.ตของคุณกำลังล้มเหลวและกำลังร้องขอความช่วยเหลือ
6
ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำ เกลือแร่ และช่วยรักษาความดันโลหิตให้คงที่ แต่เมื่อไตเริ่มทำงานผิดปกติ ร่างกายจะค่อย ๆ ส่งสัญญาณเตือนออกมา หลายคนกลับมองข้าม เพราะคิดว่าเป็นเพียงอาการอ่อนเพลียหรือความเปลี่ยนแปลงตามวัย
ต่อไปนี้คือ 10 สัญญาณสำคัญที่อาจบ่งบอกว่าไตของคุณกำลังต้องการความช่วยเหลือ
1. อ่อนเพลียง่ายผิดปกติ
เมื่อไตทำงานได้ไม่ดี ของเสียจะสะสมอยู่ในกระแสเลือด ทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่มีแรง และสมาธิลดลง แม้จะพักผ่อนเพียงพอก็ตาม
2. บวมที่ใบหน้า มือ หรือเท้า
ไตที่มีปัญหาอาจไม่สามารถขับโซเดียมและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดอาการบวม โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้า เท้า และรอบดวงตา
3. ปัสสาวะผิดปกติ
ไม่ว่าจะเป็นปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน ปัสสาวะน้อยลง สีเข้มผิดปกติ หรือมีฟองมากกว่าปกติ ล้วนเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
4. คันตามผิวหนังเรื้อรัง
เมื่อของเสียสะสมในเลือดมากขึ้น อาจส่งผลต่อผิวหนัง ทำให้เกิดอาการคันเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ
55. ความดันโลหิตสูง
ไตและความดันโลหิตมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด เมื่อไตเสื่อม ความสามารถในการควบคุมความดันโลหิตจะลดลง ทำให้เกิดภาวะความดันสูงได้
6. เบื่ออาหารหรือคลื่นไส้
ของเสียที่สะสมในร่างกายอาจส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้รู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน หรือไม่อยากอาหาร
7. ปวดหลังหรือปวดบริเวณเอว
แม้อาการปวดหลังจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่หากปวดบริเวณสีข้างหรือเอวร่วมกับอาการอื่น ๆ ควรได้รับการตรวจเพิ่มเติม
8. หายใจเหนื่อยง่าย
ภาวะไตเสื่อมอาจทำให้มีของเหลวสะสมในร่างกายมากขึ้น ส่งผลให้หายใจลำบากหรือเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
9. กล้ามเนื้อเป็นตะคริวบ่อย
ความไม่สมดุลของแร่ธาตุในร่างกาย เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส อาจทำให้เกิดอาการตะคริวบ่อยขึ้น
10. ผิวซีดหรือมีจุดเปลี่ยนแปลงผิดปกติ
ไตมีบทบาทในการสร้างฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง เมื่อไตทำงานลดลง อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ผิวซีด หรือมีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่สังเกตได้
5
สิ่งสำคัญคือ อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคไตเสมอไป เพราะหลายอาการสามารถเกิดจากโรคหรือภาวะอื่นได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากมีหลายอาการเกิดขึ้นพร้อมกัน หรือมีอาการต่อเนื่องเป็นเวลานาน ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพและตรวจการทำงานของไตโดยเร็ว
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดูแลสุขภาพไตด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ ควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด ลดอาหารเค็ม หลีกเลี่ยงการใช้ยาโดยไม่จำเป็น และตรวจสุขภาพเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคไต
โรคไตในระยะแรกอาจไม่แสดงอาการชัดเจน แต่หากร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือน การใส่ใจและเข้ารับการตรวจอย่างทันท่วงที อาจช่วยชะลอความเสื่อมของไตและรักษาคุณภาพชีวิตในระยะยาวได้
ขอบคุณที่มา: th.thebustednews.com
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!