Sapo: รอยช้ำที่เกิดขึ้นเองโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่ควรได้รับการตรวจเช็กโดยแพทย์
5
หลายคนคงเคยมีรอยช้ำตามแขนหรือขาโดยไม่รู้ตัว และมักคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดจากการกระแทกเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน แต่หากวันหนึ่งคุณเริ่มสังเกตว่ารอยช้ำเหล่านั้นเกิดขึ้นบ่อยผิดปกติ มีขนาดใหญ่ขึ้น หรือเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุเลย อาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม
รอยช้ำเกิดจากเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตก ทำให้เลือดซึมออกมาสะสมอยู่ใต้ผิวหนังจนเห็นเป็นสีม่วง แดง หรือเขียวคล้ำ โดยทั่วไปจะค่อย ๆ จางหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากรอยช้ำเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยไม่มีการกระแทก หรือมีอาการร่วมอื่น ๆ เช่น อ่อนเพลีย เลือดออกง่าย หรือมีจุดเลือดเล็ก ๆ กระจายตามผิวหนัง อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังส่งข้อความบางอย่างถึงคุณ
ในบางกรณี รอยช้ำผิดปกติอาจเกี่ยวข้องกับภาวะเกล็ดเลือดต่ำ ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด การขาดวิตามินบางชนิด หรือผลข้างเคียงจากยาบางประเภท เช่น ยาละลายลิ่มเลือดและยาต้านการอักเสบ นอกจากนี้ ผู้สูงอายุยังมีแนวโน้มเกิดรอยช้ำได้ง่ายขึ้น เนื่องจากผิวหนังและหลอดเลือดเปราะบางกว่าคนวัยหนุ่มสาว
6
สิ่งที่หลายคนกังวลคือ รอยช้ำอาจเกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงหรือไม่ คำตอบคือ ในบางกรณี รอยช้ำที่เกิดขึ้นบ่อยและไม่มีสาเหตุชัดเจนอาจพบร่วมกับโรคของระบบเลือดบางชนิด รวมถึงโรคมะเร็งเม็ดเลือดบางประเภทได้ แต่ไม่ได้หมายความว่ารอยช้ำทุกจุดคือมะเร็ง ดังนั้นจึงไม่ควรตื่นตระหนกจนเกินไป
แพทย์มักจะพิจารณาร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น เหนื่อยง่ายผิดปกติ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ มีไข้เรื้อรัง เหงื่อออกตอนกลางคืน หรือมีเลือดออกตามไรฟันและจมูกบ่อยครั้ง หากพบอาการเหล่านี้ร่วมกับรอยช้ำที่เพิ่มขึ้น ควรเข้ารับการตรวจอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้เกิดรอยช้ำง่ายได้ เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดสะสม ภาวะขาดสารอาหาร หรือการรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีและวิตามินเคไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนมีผลต่อความแข็งแรงของหลอดเลือดและกระบวนการแข็งตัวของเลือด
สิ่งสำคัญคือการสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเอง หากพบว่ารอยช้ำเกิดขึ้นบ่อยกว่าปกติ ขยายขนาดอย่างรวดเร็ว หรือไม่หายไปภายในระยะเวลาที่ควรเป็น ควรจดบันทึกอาการและเข้าพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยอย่างเหมาะสม การตรวจเลือดเพียงไม่กี่รายการอาจช่วยค้นหาสาเหตุที่แท้จริงได้ตั้งแต่ระยะแรก
6
การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นวิธีป้องกันปัญหาหลายอย่างได้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนอย่างเหมาะสม รวมถึงไม่ละเลยสัญญาณผิดปกติเล็ก ๆ ที่ร่างกายพยายามบอกเรา
แม้ว่ารอยช้ำส่วนใหญ่จะไม่ใช่อาการของโรคร้ายแรง แต่หากเกิดขึ้นบ่อยหรือมีความผิดปกติร่วมด้วย การเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์คือทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด เพราะการตรวจพบปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ย่อมเพิ่มโอกาสในการรักษาและดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขอบคุณที่มา: th.thebustednews.com
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!