🍌กล้วยดองน้ำผึ้งสูตรนี้ เราว่าดีต่อใจมากเลยนะ เหมาะกับผู้สูงวัยที่ร่างกายอ่อนแรง ผอมแห้ง หรืออยากบำรุงกำลังให้กลับมาสดชื่น แข็งแรงขึ้น 💪 ถือเป็นของดีที่ช่วยชะลอวัยได้ด้วยนะ ชาวบ้านโบราณเขาเรียกกันว่า “ยาอายุวัฒนะ” เลยล่ะ 🍯

🌼 ส่วนผสมมีแค่ไม่กี่อย่างแต่ดีต่อสุขภาพ

• กล้วยน้ำว้าสุกกำลังดี (ไม่เละเกิน)

• น้ำผึ้งแท้พอท่วมกล้วย

🌿 ขั้นตอนง่าย ๆ

• ปอกเปลือกกล้วยแล้วใส่ลงในโหลแก้วหรือภาชนะสะอาด

• เทน้ำผึ้งให้ท่วมทุกชิ้น

• ปิดฝาให้แน่น แล้วเก็บไว้ในที่มืดหรือไม่โดนแดด

• ดองไว้สัก ๑ ถึง ๓ เดือน กล้วยจะค่อย ๆ ซึมรสน้ำผึ้งจนเนื้อใสและหอมหวาน

🍹 วิธีทานก็สบาย ๆ

• ตักน้ำดองประมาณ ๑ ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเปล่า ๑ แก้ว ดื่มตอนเช้าก็ได้ ก่อนนอนก็ดี

• จะใส่น้ำแข็งเพิ่มความเย็นชื่นใจก็ได้ตามชอบ

• เนื้อกล้วยก็กินได้เลย หรือใครอยากทำลูกกลอนไว้พกพาง่าย ๆ ก็เวิร์กอยู่นะ

ลองทำเก็บไว้ให้คุณตาคุณยาย หรือจะกินเองทุกวันละนิดก็ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สดใสไม่โทรมได้เลย 💛

#กล้วยดองน้ำผึ้ง #บำรุงกำลังผู้สูงอายุ #ยาอายุวัฒนะธรรมชาติ #ของดีบ้านเรา

🍌กล้วยดองน้ำผึ้งสูตรนี้ เราว่าดีต่อใจมากเลยนะ เหมาะกับผู้สูงวัยที่ร่างกายอ่อนแรง ผอมแห้ง หรืออยากบำรุงกำลังให้กลับมาสดชื่น แข็งแรงขึ้น

November 03, 2025 ความรู้