🌿😷ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน แอบมีอาการไอ เสลดเหนียวๆข้นๆ เราว่าลองพึ่งสมุนไพรใกล้ตัวอย่าง “ใบชะพลู” ดูสิ 🍃
วิธีที่เราทำคือ
• ใช้ใบชะพลูราวๆ ๑ กำมือ
• ต้มกับน้ำ ๓ แก้ว ประมาณ ๑๐ นาที
• ดื่มวันละ ๓ เวลา ติดต่อกันสัก ๒ วัน
รู้สึกได้เลยว่าเสลดจะค่อยๆงวด แห้งลง หายคัดคอโล่งขึ้นมาก✨
แถมน้ำต้มใบชะพลูยังมีส่วนช่วยลดน้ำตาลในเลือดด้วยนะ ใครที่มีเบาหวานก็ถือว่าได้ประโยชน์สองต่อเลย 🫶
ลองทำดูก็ไม่เสียหาย สมุนไพรบ้านๆแต่เวิร์กจริง #ใบชะพลู #แก้เสมหะ #สมุนไพรไทย
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!