✨ วิธีที่เราชอบทำก็คือง่ายมากเลย
• เอากระเทียมไทยสดๆ ๓-๔ กลีบ (ไม่ต้องเยอะ)
• ปอกเปลือก แล้วโขลกหรือสับให้ละเอียดหน่อย
• กินพร้อมข้าว หรือคลุกในอาหารมื้อไหนก็ได้ตามสะดวก
🍽️ ถ้าทำบ่อยๆ ทุกวันนะ เรารู้สึกได้เลยว่า
• ไขมันในเลือดลดลง
• ความดันดีขึ้น
• หัวไม่มึน ไม่ปวดบ่อย
• ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น
แนะนำให้ใช้กระเทียมสดจากสวนหรือปลูกเองไว้ก็ยิ่งดี 🌱
รสอาจแรงนิด แต่ผลลัพธ์คือดีมากจริงๆ ลองดูนะครับ ❤️
#เคล็ดลับสุขภาพดี #กระเทียมลดไขมัน #สมุนไพรใกล้ตัว #สุขภาพดีเริ่มที่ครัวบ้านเรา
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!