📗👉 ใครที่มักมีปัญหาเรื่องตับ ไต หรือปวดตามข้อ ปวดเอว ปวดหลังบ่อยๆ 🍃
มีสมุนไพรบ้านๆ ตัวหนึ่งที่อยากเล่าให้ฟังเลย คือ "ลูกใต้ใบ" 🌿
สมุนไพรนี้เค้าว่าช่วยได้หลายอย่างมากเลยนะ เช่น
• ลดไขมันพอกตับ ช่วยป้องกันและบำรุงตับกับไต
• ลดน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับคนที่มีภาวะเบาหวาน
• ดูแลระบบทางเดินปัสสาวะ ขับปัสสาวะ ลดการอักเสบ ต้านการติดเชื้อ
• ช่วยขับนิ่ว แก้อาการปวดเมื่อย ปวดหลัง ปวดเอว ก็พอช่วยได้เหมือนกัน
✨ วิธีใช้ที่เขานิยมกัน
• ใช้ต้นสดทั้งต้น (ใบ ดอก ลูก ราก ลำต้น) ล้างให้สะอาด
• เอามาต้มกับน้ำสะอาด ๓ แก้ว เคี่ยวจนเหลือประมาณ ๑ แก้ว
• ดื่มทีละครึ่งถึง ๑ แก้ว ก่อนอาหาร วันละ ๓ ถึง ๔ ครั้ง
บางคนก็นิยมชงแบบน้ำชา จิบเรื่อยๆ แก้เมื่อยบำรุงร่างกายก็เวิร์กอยู่นะ 🍵😊
#สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #ลูกใต้ใบ #บำรุงตับไต
อยากให้เราลองเขียนอีกแบบที่สั้นๆ เหมือนโพสต์แชร์สั้นๆ ไว้อ่านง่ายๆ มั้ยครับ?
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!