ไข่ต้มวันละ 3 ฟอง กล้วยน้ำว้าห่ามๆต้มวันละ 2 ลูก ช่วยลดน้ำหนัก**
++ การกินไข่ไก่วันละ 2-3 ฟอง เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
เนื่องจากไข่เป็นแหล่งโปรตีน คุณภาพสูงแล้วก็มีสารอาหารสำคัญมากมาย
+++ การกินกล้วยน้ำว้าต้ม จะมีสรรพคุณช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างรวดเร็ว เพราะว่ากล้วยน้ำว้าต้มจะมีจำนวนของน้ำตาลต่ำกว่ากล้วยสุก ทำให้ไม่มีน้ำตาลมาเพิ่มความอ้วน ทำให้อิ่มท้อง อยู่ท้องนานไม่หิวบ่อยครั้ง กระตุ้นการขับถ่าย ลดการสะสมของเสียภายในร่างกาย และก็ยังเปลี่ยนเป็น พลังงานให้กับร่างกายไม่สะสมเป็นไขมัน ดีต่อสุขภาพ
เว็บไซต์ที่รวมบทความข่าว สุขภาพ คลิปกีฬา และสาระอาหารหลากหลายไว้ให้ติดตาม!!