📗👉 7 āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์ āļžāļĢāļ°āđ€āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู āļ—ี่āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ„ุāļ“āļ„่āļēāļĄีāđ„āļ§้āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļš้āļēāļ™āđ€āļĢืāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē ðŸ’Ĩ - āļ‚่āļēāļ§āļĢ้āļ­āļ™

Friday, May 16, 2025

1. āļŦāļĄ้āļ­āđ„āļŦāļĄ้ āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ„āļŦāļĄ้ āđƒāļŠ่āļ™้āļģāļŠ้āļĄ 3-5 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļ—่āļ§āļĄāļ‚āļ­āļšāļ—ี่āđ„āļŦāļĄ้ āļ•้āļĄ 10 āļ™āļēāļ—ี āļ„āļĢāļēāļšāđ„āļŦāļĄ้āļ­āļ­āļ āđāļĨāļ°āļ‚ัāļ”āļ‡่āļēāļĒ

2. āđƒāļŠ้āļ‹ัāļāļœ้āļē āļŦāļĢืāļ­āđāļ—āļ™āļ™้āļģāļĒāļēāļ›āļĢัāļšāļœ้āļēāļ™ุ่āļĄ āđƒāļŠ้ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļœ้āļēāđ„āļĢ้āļāļĨิ่āļ™āļ­ัāļš āđ„āļĄ่āļāļĢāļ°āļ”้āļēāļ‡ āļ™ุ่āļĄāļŸู āđāļĄ้āđƒāļ™āļ§ัāļ™āļāļ™āļ•āļ āđ„āļĄ่āļĄีāđāļ”āļ” āļ•āļēāļāđƒāļ™āļĢ่āļĄ āđ„āļĄ่āļĄีāļĨāļĄ āļœ้āļēāļ็āđ„āļĄ่āđ€āļŦāļĄ็āļ™āļ­ัāļš āđƒāļŠ้āđ„āļ”้āļœāļĨāļˆāļĢิāļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđāļĨ้āļ§

3. āđƒāļŠ้āļ‚ัāļ”āļŦ้āļ­āļ‡āļ™้āļģ āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™้āļģ 1 āļĨิāļ•āļĢ āļ™้āļģāļĒāļēāļĨ้āļēāļ‡āļˆāļēāļ™ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļ™āļģāđ„āļ›āļ‚ัāļ”āļāļĢāļ°āļˆāļ āļŦ้āļ­āļ‡āļ™้āļģ āļ‚ัāļ”āđ€āļ•āļē āļ­่āļēāļ‡āļĨ้āļēāļ‡āļˆāļēāļ™ āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļĄāļēāļ

4. āļ‚ัāļ”āļ„āļĢāļēāļšāļ™้āļģ āļ—ี่āļ•ิāļ”āđāļ้āļ§ āļˆāļēāļ™āļŠāļēāļĄ āļœāļŠāļĄāļัāļšāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 1 āļ•่āļ­ 1 āđāļĨāļ°āđāļŠ่āļ‚้āļēāļĄāļ„ืāļ™ āļĨ้āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļ›āļāļ•ิ āđāļĨ้āļ§āđ€āļŠ็āļ”āđƒāļŦ้āđāļŦ้āļ‡ āļ„āļĢāļēāļšāļ•่āļēāļ‡āđ† āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđƒāļŠ āļ™่āļēāđƒāļŠ้āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āđƒāļŦāļĄ่

5. āđƒāļŠ้āļ–ูāļš้āļēāļ™ āđ€āļŠ็āļ”āđ‚āļ•๊āļ° āļ”ัāļšāļāļĨิ่āļ™āļ„āļēāļ§ āļŦāļĢืāļ­ āļ•āļĢāļ‡āļšāļĢิāđ€āļ§āļ“āļ—ี่āļŦāļĄāļēāđāļĄāļ§āļ­āļĒู่ āļ”ัāļšāļāļĨิ่āļ™āļŠāļēāļšāđ„āļ”้āļ”ี āđƒāļŠ้āļ™้āļģāļ„āļĢึ่āļ‡āļ–ัāļ‡ āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āđ€āļŠ็āļ”āļ–ูāļšāļĢิāđ€āļ§āļ“āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļš้āļēāļ™āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ”ัāļšāļāļĨิ่āļ™āđ€āļŦāļĄ็āļ™

6. āļ‚้āļēāļ§āđ„āļĄ่āļšูāļ”āļ‡่āļēāļĒ āđƒāļŠ้āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู āļ„āļĢึ่āļ‡āļŠ้āļ­āļ™āļŠāļē āđƒāļŠ่āđƒāļ™āļ‚้āļēāļ§

āđ„āļĄ่āļ•้āļ­āļ‡āļĨ้āļēāļ‡āļ­āļ­āļ āļ‚้āļēāļ§āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļšูāļ” āļŠ่āļ§āļĒāđ„āļ”้āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒ āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡

7. āđƒāļŠ้āļĨ้āļēāļ‡āļ„āļēāļ§āļ›āļĨāļē āļœāļŠāļĄāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļē 2 āļĨิāļ•āļĢ āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู 5 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļŠ่āļ§āļĒāļ”ัāļšāļāļĨิ่āļ™āļ„āļēāļ§āļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāļ‡āļ§ัāļ™āđ„āļĄ่āļĄāļēāļ•āļ­āļĄ

āļ•้āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļŠิ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļāļĨ้āļ•ัāļ§ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒัāļ” āļ™āļģāļĄāļēāļ›āļĢัāļšāđƒāļŠ้āļัāļ™āđ„āļ”้āļ„āļĢัāļš

#āļ™้āļģāļŠ้āļĄāļŠāļēāļĒāļŠู #āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāđāļĄ่āļš้āļēāļ™ #āļ‡āļēāļ™āļš้āļēāļ™

Cr.āļĢูāļ›āļ āļēāļž āļ­ีāļŠāļēāļ™āļš้āļēāļ™āļ™āļē