ðŸĪāļŠāļ­āļ™āļ—āļģāļˆุāļĨิāļ™āļ—āļĢีāļĒ์āļ™้āļģāļ‹āļēāļ§āļ‚้āļēāļ§āđ€āļĢ่āļ‡āđ‚āļ•āļžืāļŠāļ—ุāļāļŠ่āļ§āļ™ðŸĪ - āļ‚่āļēāļ§āļĢ้āļ­āļ™

Thursday, May 1, 2025

āļ™้āļģāļ‹āļēāļ§āļ‚้āļēāļ§āļ­ุāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāđāļĢ่āļ˜āļēāļ•ุāļ—ี่āļžืāļŠāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļĢ่āļ‡āđ‚āļ•āđāļĨ้āļ§āļĒัāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ›ุ๋āļĒāļšāļģāļĢุāļ‡āļžืāļŠāļŠั้āļ™āļ”ีāļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ

1. āļ™āļģāļ‚āļ§āļ”āļžāļĨāļēāļŠāļ•ิāļāđāļĨ้āļ§āđ€āļ—āļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ° āļĨāļ‡āđ„āļ›

2. āļĢิāļ™āļ™้āļģāļ‹āļēāļ§āļ‚้āļēāļ§āđƒāļŠ่āļ‚āļ§āļ”āļˆāļ™āđ€āļืāļ­āļšāđ€āļ•็āļĄāļ‚āļ§āļ” āđ‚āļ”āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āļžื้āļ™āļ—ี่āļ§่āļēāļ‡āđ„āļ§้āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļ™ิ้āļ§ āđ€āļžื่āļ­āđ„āļ§้āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĄัāļ

3. āļ›ิāļ”āļāļēāļ‚āļ§āļ”āļ›ิāļ”āđƒāļŦ้āđāļ™่āļ™ āđāļĨ้āļ§āđ€āļ‚āļĒ่āļēāļ‚āļ§āļ”āļ‚ึ้āļ™āļĨāļ‡āđ€āļžื่āļ­āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ™้āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļˆāļ™āļŦāļĄāļ”

4. āļ„āļĨāļēāļĒāļāļēāļ‚āļ§āļ”āļ­āļ­āļāđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒāļ­āļĒ่āļēāļ›ิāļ”āđāļ™่āļ™ āļ™āļģāļ‚āļ§āļ”āļŦāļĄัāļāđ„āļ›āļ•ั้āļ‡āđ„āļ§้āđƒāļ™āļ—ี่āļĢ่āļĄāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠัāļ›āļ”āļēāļŦ์ āđāļĨ้āļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ

āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāđƒāļŠ้

āļœāļŠāļĄāļˆุāļĨิāļ™āļ—āļĢีāļĒ์āļ™้āļģāļ‹āļēāļ§āļ‚้āļēāļ§ 20 āļ‹ีāļ‹ี āļ•่āļ­āļ™้āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” 20 āļĨิāļ•āļĢ (āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠ้āđƒāļŦ้āļŦāļĄāļ”āļ”āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 3 āđ€āļ”ืāļ­āļ™) āļ™āļģāđ„āļ›āļĢāļ”āļ™้āļģāļ•้āļ™āđ„āļĄ้āđ„āļ”้āļ—ุāļāļŠāļ™ิāļ” āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĢāļ” āļ—ุāļāđ† 3-5āļ§ัāļ™/āļ„āļĢั้āļ‡

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ‚āļ­āļ‡āļˆุāļĨิāļ™āļ—āļĢีāļĒ์āļ™้āļģāļ‹āļēāļ§āļ‚้āļēāļ§

1.āđ€āļĢ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļžืāļŠ āđƒāļŠ้āļัāļšāļžืāļŠāđ„āļ”้āļ—ุāļāļŠāļ™ิāļ”

2.āđ€āļ—āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠัāļāđ‚āļ„āļĢāļ āļˆุāļĨิāļ™āļ—āļĢีāļĒ์āļˆāļ°āđ„āļ›āļิāļ™āļāļēāļāļ•่āļēāļ‡āđ† āđāļĨ้āļ§āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ™้āļģāđƒāļŠāļ‚ึ้āļ™āļāļģāļˆัāļ”āļāļĨิ่āļ™

3.āđ€āļĄื่āļ­āđƒāļŠ่āļĄāļ°āļāļĢูāļ”āđ€āļžิ่āļĄāđƒāļ™āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļŦāļĄัāļāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļĨ้āļēāļ‡āļŦ้āļ­āļ‡āļ™้āļģāđ„āļ”้āļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ